O truque para encontrar um colchão que é bom para você deve perceber que é tanto uma escolha individual, como a compra de um par de sapatos. Certamente não é um caso de um tamanho cabe tudo, mas é dependente de vários factores incluindo; sua saúde geral e músculo-esquelética, sua posição de dormir preferida e mesmo seu sono geral precisa.
Por exemplo, um monte de gente encontrar que colchões de molas são boas para você, se você preferir dormir do seu lado. Isso ocorre porque normalmente fornecem suporte adicional para as áreas das costas que precisa-lo nesta posição.
Às vezes é apenas para baixo a preferência pessoal; algumas pessoas preferem sentir um colchão mais duro debaixo deles quando eles estão à deriva fora para dormir e outras pessoas como afundar em seu colchão e tê-lo de molde ao redor de seu corpo.
Assim, com toda a escolha lá fora, como você encontra um colchão que apoia-lo corretamente e ajuda você a alcançar uma boa noite de sono de boa qualidade.
1. Eduque-se sobre os diferentes tipos de colchão que você pode comprar
Você sabia que você pode comprar colchões projetados especificamente para pessoas com alergias a ácaros da poeira? Colchões de espuma e látex permitem que mais ar passar e assim ajudar a aliviar o problema.
Se você não sabe sobre os diferentes tipos de colchão lá fora, fazer algum trabalho de casa. Nós gostamos da seção sobre Which.co.uk que discute os colchões e os tipos diferentes que você pode comprar.
2. Considerar seus hábitos de sono
Esta é uma parte muito importante de encontrar o colchão direito. Por exemplo, se você mover-se durante a noite e não deseja perturbar o seu parceiro, em seguida, você pode ser melhor fora não investir em um colchão de bobina contínua, enquanto se move sobre mais quando você faz. Em vez disso, um colchão de tipo de espuma de memória diminui o efeito de sentido de movimento através da cama.
Qualidade do sono é fortemente influenciada pelo colchão que você usa e assim seus hábitos de sono individuais devem ser tomadas em conta.
3. Avaliar suas necessidades de saúde
Se você tiver uma condição músculo-esquelética, em seguida, você talvez precise levar isso em conta quando se olha para o colchão direito. Pode ser que você precisa de mais apoio, então você precisará certificar-se de que seu colchão tem molas extras - as molas mais você tem, melhor seu apoio.
Algumas pessoas com problemas como colchões de espuma de memória de volta. Espuma da memória é um material viscoelástico sensível à temperatura que suaviza em reação ao calor corporal e arranja-se para caber em torno de seu corpo. A nome "memória espuma" vem da forma como o colchão sempre retornará à sua forma original após o uso.
Colchões feitos de espuma de memória tendem a ser bom para pessoas que sofrem de úlceras de pressão e dor nas articulações, porque é uma pressão aliviando o material.
Agora você tem todas essas perguntas, você pode começar a decidir que tipo de colchão que você gostaria e qual a marca que você preferir ir com. O melhor conselho seria tentar tanto fora quanto possível, não tenha medo de mentir sobre um colchão na loja, que é o que eles estão lá.
Boa sorte em sua busca - e doces sonhos!