A comunidade médica parece ser alinhado em torno do conceito de pé que é geralmente uma posição mais saudável e mais produtiva para as pessoas ao trabalho, ao invés de sentar. Mais freqüentemente de pé (bem... sentado menos!) tem sido demonstrado cientificamente para ajudar as pessoas a manter e até mesmo perder peso desde que permanente promove movimento simples que pode queimar mais de 300 ou mais calorias por dia de trabalho padrão. Em pé e os movimentos causados pelo fluxo aumenta circulação e sangue que pode aumentar a energia naturalmente sem estimulantes externos de pé. Melhor circulação sanguínea, combinada com a manutenção do peso adequado, também, contribuir para uma diminuição do risco de debilitantes doenças. Em geral, em pé promove uma postura melhor, mais saudável, ao invés de sentar em uma cadeira.
Com todos os benefícios de saúde comprovada de pé, cabe-nos ficar mais! Uma maneira simples para os trabalhadores de escritório incorporar mais permanente em sua vida diária é usar uma mesa de pé. Pentear um pé ergonômica bandeja do teclado de mesa com uma plataforma de altura regulável para monitores, documentos e outros itens faz com que uma estação de trabalho eficiente, confortável e saudável. O ergonómico stand up do teclado de mesa deve ser ajustável para segurar o teclado em uma posição onde os braços estão relaxados e o ângulo do cotovelo é um pouco mais de noventa graus. Um pé ergonômica bandeja do teclado de mesa deve permitir que o usuário digite o caído naturalmente do pulso (pulso engatilhado posições são geralmente os mais insalubre e podem levar à fadiga melhorada e outras doenças de pulso). Quando optar por uma mesa de pé ajustável, também é importante prestar atenção a onde o monitor é realizado. Monitores devem ser realizadas no nível dos olhos. Posições mais baixas do monitor podem causar curvar e uma postura saudável que pode derrotar ou apagar alguns dos benefícios de saúde associados a pé ao invés de sentar-se.
Enquanto digitando diretamente em um laptop, muitas vezes não é a melhor posição ergonômica, trabalhadores móveis às vezes têm pouca escolha sobre seus equipamentos como eles optam pela portabilidade e eficiência sobre a verdadeira postura ergonômica. Um carrinho portátil é uma necessidade de saúde para qualquer trabalhador móvel. O carrinho portátil não deve pesar muito mais do que um laptop e deve ser ajustável em altura para prender telas de laptop a nível do olho e também girar o ângulo para diminuir o brilho da tela e diminuir a fadiga ocular. Muitas vezes sente-se/carrinho mesas são volumosos objetos fixos projetados para um escritório estacionário. Para os trabalhadores móveis, usando um carrinho portátil que pode ajustar em altura para segurar laptops em uma posição onde eles podem ser usados em pé pode ser benéfico. Um carrinho do portátil que tem uma faixa de altura de doze a vinte e quatro polegadas é suficiente converter qualquer fixo mesa altura em uma mesa de pé portátil de altura ajustável, permitindo que o usuário colher os benefícios de saúde do pé quando trabalhar em qualquer lugar!