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Como colchões de espuma melhorar a qualidade do seu sono

De todas as coisas que você ansioso para o dia, a maioria de vocês não pode negar que o sono é um deles. Sono não só ajuda a manter um sistema imunitário forte e saudável, mas também mantém o seu estado de alerta e funcionalidade até o par durante todo o dia. Em suma, seu corpo precisa dormir tanto quanto precisa de oxigênio, água e comida. De acordo com a Fundação Nacional do sono, "para obter o máximo do nosso sono, tanto a quantidade e a qualidade são importantes."

O que pode melhorar a qualidade do seu sono mais assim do que um colchão de espuma de memória?

Espuma da memória se molda de acordo com o calor e a pressão que seu corpo se desprende como você se deitar. Uma vez que já não estás na cama, a espuma de memória reverte para sua forma original, porque a pressão que você exercida sobre o colchão de espuma é removida.

Como isso ajuda você exatamente?

Deitando-se sobre o colchão, você permitir que a espuma da memória, em conformidade com as linhas naturais e as curvas de seu corpo. Desta forma, você está descansando em um espaço moldado explicitamente pelo e para o seu corpo.

Depois que você considerar a pressão que você colocar em cada uma das suas articulações em uma base diária e também quando você dorme, em seus quadris e ombros se você tende a mentir em seu lado, ou em sua parte inferior das costas, se você dorme de costas, você pensaria que este colchão seria seu ir-para o colchão. Estes colchões reduzem a pressão que você coloca em suas articulações, mas estes colchões fazer isso sem ter o colchão se empurrar de volta contra suas articulações devido às suas propriedades especiais, corpo-conformes. Como dor e pressão são aliviados dessa forma, a qualidade do seu sono é melhorada e consideravelmente mais sereno.

Apesar da crença comum entre os consumidores que colchões firmes são melhores para as suas costas, profissionais da Fundação Nacional de dormir acreditam que esses colchões mais rendimento e flexíveis são as que irão mostrar uma melhoria em pessoas que sofrem de dor nas costas.

Além disso, para os casais que compartilham uma cama, ambos você pode notar uma grande melhoria na qualidade do seu sono. Isso ocorre porque o movimento do seu parceiro como você dorme, uma vez ou estiramento, vai ser menos perceptível devido à redução no bobinada molas, que normalmente é a razão por que ouvir os movimentos do seu parceiro durante toda a noite. Em um colchão de espuma de memória, este movimento estranho é minimizado, permitindo que você descanse menos perturbado.

Isso é tudo?

N. º Colchões de espuma de memória não só permitem seu corpo conforto físico que a maioria dos outros tipos de colchões não podem nem sonhar de fornecê-lo, mas também fornecem som estrutural de suporte em sua fundação.

Em comparação com colchões de mola, que eram a norma e a norma por um bom tempo, muitas pessoas estão optando por colchões de espuma de memória por causa do apoio da coluna vertebral e alívio de pressão total. Além disso, o colchão normalmente supera o colchão de mola, porque Considerando que as molas nesses colchões começam a dobrar-se e perdem a forma ao longo do tempo, no máximo, o colchão de espuma de memória diminui. O colchão ainda fornece comport e suporte.

Sobre colchões de ar, o colchão de espuma de memória é ainda a melhor escolha como é menos frágil e assim tem mais cobertura de garantia. Colchões de ar oferecem muitas características controláveis remotas, como o nível de firmeza, mas porque eles também têm partes que são mais susceptíveis de ser danificado ou quebrado, a garantia não cobre tanto assim de um colchão. Também não oferecem o contorno do corpo e, portanto, o devido apoio.